SOMMAIRE
 Editorial 
 Abonnement

 EDITORIAL (extrait)

La traversée des inquiétudes

Le dossier de ce numéro vous parle de stress. Il peut être une réponse positive à un surcroît d'activités, à un excès de responsabilités... Pour faire face à cette situation inconfortable, I'organisme réagit par l'activation du système nerveux sympathique, par la libération d'hormones qui agissent sur des organes comme le cÏur et les vaisseaux. Le stress permet alors de s'adapter aux différentes circonstances. Ce "bon stress" peut devenir négatif lorsque la personne ne trouve pas de solution à son problème et qu'elle se laisse entraîner dans l'angoisse.

Selon les personnes, le même stress peut être stimulant ou inhibant, indispensable ou perturbant, la différence se joue à l'intérieur de chacun.

Y-a-t-il un secret pour échapper au mauvais stress, pour affronter les contrariétés du quotidien, pour entretenir la vitalité, la joie de vivre ? Certains partiront en randonnée, pratiqueront le yoga, un sport intensif, cultiveront l'humour, la cuisine ou le jardin, d'autres méditeront ou feront retraite...

Stopper l'engrenage du stress c'est arriver à tenir à distance les mille tracas qui encombrent notre vie, calmer l'éparpillement, la diversité, la course fré-nétique. Apaiser son être intérieur en remettant les priorités à leur juste place, en se recentrant sur l'essentiel.

Catherine de Darassus